Välkommen till yogamaras

Blogg

Inspiration och tankar runt yogan och livet

Om jag stannar upp kan jag känna hur marken gungar under mina fötter! När allt rör sig snabbt runt omkring en kan det var
Vad är yinyoga och för vem? Yinyoga Yinyoga är en lugn yogaform där du stannar i positioner under längre tid! Under en klass hinner
Lyssnar du inåt? Ibland behöver vi mer vila och återhämtning för att må bra! Lyssna mer inåt än du lyssnar utifrån. Det är så
Yoga på kontoret eller under jobbdagen! Tar du dig tid för en paus med lite rörelse på jobbet? Om inte skulle jag vilja uppmuntra
Hur tar du hand om dig själv? Har du funderat på hur du får din återhämtning i vardagen? Själv har jag tyckt att det
Kanske har du några lediga dagar i påsk! Jag hoppas du får några fina lediga dagar runt påsken! Själv tar jag ledigt från och