Välkommen till yogamaras

Blogg

Inspiration och tankar runt yogan och livet

Hur svårt kan det vara? När jag började intressera mig för meditation för sådär åtta år sedan kändes det som något väldigt otillgängligt och
Gör du plats för återhämtning i din vardag? Återhämtning är en viktigt del i vår vardag. Det räcker inte med att ta den där
Hur väljer du? För ca fyra veckor sedan satte jag upp ett mål för mig själv att gå varje dag i 30 dagar! Nu
Hur mycket tid ger du dig själv egentligen? Hur mycket tid ger du dig själv egentligen? Har du en stund varje dag där du
Ger du dig själv uppskattning? Att ge sig själv uppskattning kan ibland kännas som att ha ett allt för stort ego. Men att uppskatta
Kämpar du ibland för att få ihop det, blir stressad av småsaker och lätt irriterad? Kanske har du till och med svårt att sova?